猫背でお悩みではないですか？

2023年05月18日

よく聞く猫背とは

こんにちは！加古川坂口鍼灸整骨院です😸

猫背とは、脊椎（胸椎）のカーブが通常の状態より前方に曲がってしまった状態です😵

猫背になってしまう原因は 長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足などです。

猫背になると首や肩、骨盤に負担がかかることで肩こりや腰痛が出たり、他にも自律神経の乱れや血流が悪くなります。このように猫背は、見た目の印象も悪くなってしまうなど、沢山の悪影響が出てしまいます。

猫背になってしまう習慣

デスクワークなどで座っている時やつい前かがみになってしまったり、背もたれにずっと背中をくっつけていたりなど、腰を曲げた姿勢になりがちです。

崩れた姿勢でいることも猫背の大きな原因の一つです。

片方に重心がのってしまったりよるような座り方が癖になると猫背だけでなく、ストレートネックを引き起こす原因になります。

少しでも気になる方は改善する為にもぜひ一度当整骨院へご相談ください🤝🏻