猫背

このようなお悩みはありませんか?
  1. 姿勢に気をつけているのに猫背がなおらない
  2. 肩から背中にかけてのコリがひどい
  3. スマートフォンやパソコンをよく使う
  4. 手足のしびれが気になる

悪習慣の象徴、猫背

パソコン作業をよくすることが多い方や、姿勢の悪い方にぜひおすすめしたいのが、骨盤矯正、猫背矯正です。

猫背は肩こりや腰痛、膝のまで影響を与える厄介な悪習慣です。特にデスクワークをしている方、あるいはゲームをしている方は要注意です!

猫背の特徴

猫背は厄介なことになかなか改善されません。「マッサージ・整体で痛みをとってもらったけれど、翌日には元通りになってしまった」ということも少なくないのです。このように症状が改善できず悩まれている方は、痛みの根本である猫背が改善されていないことが原因であることが多いでしょう。

  1. 猫背になることから腰痛も起こしやすい
  2. 背骨だけでは支えきれないので、肩こりが起こる原因にも
  3. 血行不良やコリといったことから偏頭痛も起こる原因にも

猫背の治療

加古川鍼灸整骨院・整体院の猫背矯正

猫背の原因となっているのは背骨を支える力が弱くなっていることや、首や背中の筋肉・深層筋が硬くなってしまうことがあります。

整体・マッサージなどでは筋肉を鍛えることはできませんので、後者の筋肉が硬くなることを改善します。

また、マッサージは表面の筋肉を柔らかくすることしかできませんので痛みが取れることがあっても姿勢や骨盤の歪みを整えることはできないので、関節を支える深層筋までアプローチできるMPF療法(骨盤矯正×深層筋調整)を行うことによって身体の芯にある筋肉の緊張を改善します。

交感神経よりも副交感神経が優位になるとき、筋肉の層が緩み、原因となっている深層筋へのアプローチが可能となります。

MPF療法はそういった神経の働きを利用した手法ですので、やみくもにマッサージするよりも効率的に効果が得られやすいのです。

深層筋にアプローチして筋肉の緊張がほぐれることにより、血行不良も改善できます。

また、それだけでなく日常生活動作も改善されるので、ケガの予防も期待できます。

前述のとおり、猫背は長年の悪習慣の積み重ねで起こっているものです。

なので一度のストレッチなどだけで改善することは非常に難しいです。 もちろん、一度の施術で効果は実感していただけると思いますが、定期的に行うことでより正しい姿勢を維持させることができるようになります。