肩こり改善しましょう！

2023年11月17日

肩こりに悩まされていませんか？

こんにちは！加古川坂口鍼灸整骨院です😸

皆さんは肩こりによく悩まされていませんか？

肩こりはよくある自覚症状で、男女問わず多い疾患です。

肩は頭の重さや腕の重みを支える為、負担がかかっています。

なので最近多いストレートネックや巻き肩になるとこの負担はさらに大きくなります。

しっかりお身体全体で頭を支えてる状態を0度として、 15度前にかたむくだけで12キロ(およそ2.3倍)の負担がかかっています（；゜０゜）

頭が前に出る事で必然と肩も巻いてくる為、慢性的な肩こりに繋がってしまいます。

デスクワークの方はお仕事中、このストレートネック×巻き肩になってる事が多いのではないでしょうか？🤔

今は肩こりのみだとしても痺れにつながったり、頭痛やめまい、吐き気を引き起こすようになるので今悩まれてるようでしたら加古川坂口鍼灸整骨院にご相談ください🗣

当整骨院では姿勢や骨盤を矯正していき、筋肉の硬さも取るMPF療法という手技+痛みの出ない体づくりをする楽トレを行うことによりインナーマッスルの強化を行うことによりしっかり今後の予防もする事ができます💪🏻

その為、肩こりの場合も全身のチェックを行なっています！

長年の肩こり、一緒に改善していきましょう！

お悩みの方はぜひ一度当整骨院にご相談下さい🗣

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〒675‐0005 兵庫県加古川市神野町石守433‐1 加古川坂口鍼灸整骨院

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