冷えと腰痛の関係性

2023年11月20日

冷えと腰痛の関係性とは？

こんにちは！加古川坂口鍼灸整骨院です😸

かなり朝晩冷え込む事が増えましたね❄️ 慢性的に腰痛がない方でも寒くなる腰に不調が現れる肩も多いはずです。

寒いと冷えによる血行不良で腰痛を促すことがあります。

寒いと縮こまり、変に筋肉に力が入りますよね(^^;;

これからもっと寒くなるので衣服やカイロで対策をしたり、食べるものも体を温めるように意識してみてください🍲 寒い時期の辛い腰痛には日常生活のさまざまな面から対策する事で緩和する事はできますが、根本的に改善はなかなか厳しいです（；゜０゜）

当整骨院では、インナーマッスルを鍛え、姿勢や骨盤をしっかり元の場所に戻すように手技で筋肉にアプローチをかけていく方法で根本的に腰痛を改善していきます！

インナーマッスルを鍛える事で基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体質になります🤩

骨格や血流改善、筋力アップを同時に行うことで冷え性改善を行うことも可能です♪

腰痛、冷え性でお悩みの方はぜひ一度当整骨院にご相談ください🗣

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〒675‐0005 兵庫県加古川市神野町石守433‐1 加古川坂口鍼灸整骨院

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