ぎっくり腰に注意！

2022年11月12日

など、ぎっくり腰になった、ぎっくり腰をそのまま放置してしまっている…ぎっくり腰での症状にお悩みではありませんか？

その痛みを放っておくと、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、腰椎すべり症などの疾患へと進行してしまうことも、ぎっくり腰の特徴のひとつに挙げられます！

ただのぎっくり腰だから、そのうち治るだろう…と甘く見ていると、どんどん悪化してしまうかもしれません…！

ぎっくり腰の要因

ぎっくり腰の要因はさまざまありますが、主な要因をあげると、

生活習慣からくる姿勢不良や骨盤の歪み

長時間のデスクワークや、座る際に足を組むなどのくせがあると、筋肉の疲労や緊張の左右差により、骨盤が片側に傾いてしまったり、背中が丸くなって猫背の姿勢になってしまいます。
このような姿勢の悪さや骨格の歪みが腰に大きな負担をかけ続けることになり、ささいなきっかけでぎっくり腰になってしまいます。

運動不足による筋力の低下

運動不足により、身体の奥深くにある、本来は身体を支える役割をしている体幹深層筋、インナーマッスルと呼ばれるものがうまく使えていない状態になることで、身体を支えきれなくなって腰に負担がかかり、ぎっくり腰になるリスクを増大させます。

当整骨院ではぎっくり腰に対しての施術として、ハイボルト、MPF、インナートレーニングをメインとした施術を行っていきます。

痛みを取り除くだけではなく、痛みがでる要因となっている筋力の低下や姿勢の悪さ、骨盤の歪みを整えていく施術をすることで、痛みが再発しないような身体を作っていきます！

まずはしっかりとカウンセリングを行い、身体の状態に合わせた最適な治療プランを提案させて頂きます。
不安なことや心配なことがありましたら、お気軽にお伝えください！

一緒に健康な身体をつくるために、頑張っていきましょう！
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