眼精疲労、ご存知ですか？

2023年11月17日

眼精疲労

こんばんは！加古川坂口鍼灸整骨院です🌝

お仕事お疲れ様です🍵デスクワークの方々、このような症状でお悩みではございませんか？

目がしょぼしょぼする

目が疲れている感じが取れない

一日中目を酷使している

首のこり感がある

目の奥に痛みがある

寝ても目がすっきりしない

当てはまる方は眼精疲労の可能性が大きいです😳

眼精疲労の原因は目を酷使すること(デスクワークや長時間のゲーム、スマホ使用)で症状が出てきてしまいます。

度数の合わないメガネを長時間かけることも原因に関わってます🥸

主症状は目の痛みや目のかすみ、眩しさや充血です。症状がひどくなると頭痛や首の痛み、吐き気などの全身的な症状が出てくる恐れもあるんです👻

軽い疲れ目の場合、瞼の上をホットタオルで温めてあげたり、目の体操で楽になることもありますのでお試しください♪

どうしても疲れが取れない場合は当整骨院にお任せください💪🏻

デスクワークやスマホ使用によって、姿勢が崩れてしまっている方も大勢いますが、姿勢改善をする事で目の疲れも解消する場合がございます！

この程度の症状で相談するのは、、と遠慮される方もいらっしゃいますがご自身では気づいてないだけで症状が進行している場合もございます（；゜０゜）

ぜひひどくなる前にご相談ください🗣

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〒675‐0005 兵庫県加古川市神野町石守433‐1 加古川坂口鍼灸整骨院

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