猫背について

2021年12月25日

皆様こんにちは！
加古川坂口鍼灸整骨院です！

最近寒くなってきましたね。

寒くなるにつれて筋肉が緊張しやすくなります。
寒い日ほど猫背になりやすくなります。

猫背の根本的な原因は骨盤が後傾(後ろに倒れてしまう)してしまうことを指します。
特に座位姿勢が長く続いてしまい、身体が真っすぐで維持できないと骨盤が後ろに倒れてしまい結果、猫背になっていきます。

胸を開くだけでは猫背の根本部分は良くならないので、骨盤から徹底的に治して
猫背を治していきましょう！

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