腰痛が出る仕組みと枕

2023年07月21日

腰痛が出る仕組み

こんにちは！加古川坂口鍼灸整骨院です😸

腰痛が起こってしまう仕組みについてです🗣

①日常での生活習慣や姿勢、疲労により骨盤や背筋が歪んできます
②歪みによって筋肉が引っ張られて筋肉が緊張し硬くなります
③筋肉が硬くなることで周りの血管が圧迫され、血行不良を引き起こします
④循環が悪くなる事で疲労や老廃物が溜まり神経を刺激します
⑤凝りや痛み、痺れが現れます

なので、姿勢の歪みと硬くなった筋肉をいい状態に戻さないといけません🤝🏻

当整骨院では、姿勢改善を行い、根本的に腰痛改善していくとともに綺麗な姿勢をキープする為のインナーマッスルを鍛えて腰痛のでないお身体作りをしていきます！

枕との関連性

また、朝起きた時身体が固まっている、そんなお悩みを持っている方々！
もしかすると寝ている時の姿勢だったり、枕が首のカーブに合ってない為に負担がかかっているのかもしれません😳
写真に写っている枕は低反発と高反発を兼ね揃えた相反発枕なので寝返りが打ちやすく、しっかりフィットしてくれるので睡眠時の負担を軽減してくれます🐏🌙

お身体の不調でお悩みの方はぜひ一度当整骨院にご来院ください🕺🏻

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