膝の痛みを我慢していませんか？

2023年02月15日

階段の昇り降りが辛い、長時間歩くと痛む、痛みを取り除きたい、痛みなく歩けるようになりたい！など、膝の痛みのお悩みや希望がありましたらぜひ当整骨院へご相談ください！

膝の痛みの原因

膝の痛みが出てしまう原因としては、体重の増加や膝に負荷のかかるスポーツ(バレーやバスケ、サッカー、陸上など)をしていること、年齢により膝関節にある軟骨がすり減ってしまっていることなどが考えられます。

歩く際に必要な筋力が低下してしまっていることも原因としてあげられるため、痛くて病院に行ったら、運動してくださいと言われた…という方も中にはいらっしゃいます。

膝の痛みは繰り返しの負担により関節はもちろん、周りの靭帯にも炎症を起こっている状態が多いです。

また、骨盤が歪むことによって歩く際に膝に負担がかかっていることも考えられます。

当整骨院では、痛みの強い場合にはまずハイボルトという特殊な電気機器による治療や鍼灸治療を行っていきます。

痛みが落ち着いてきたら身体の歪みを確認し、ひとりひとりに合わせてMPF療法という手技を行っていきます。

これは、骨をポキポキと鳴らすような施術ではなく、痛みも少ないためどなたでも安心して受けていただけます！

また、筋力の低下がみられる方にはインナーマッスルトレーニングを、治療と同時に行っていくことで筋力をつけていき、歩きやすい身体になっていきます！

インナーマッスルトレーニングは、身体を動かすことはなく寝たままで、特殊な電気を流していくことで身体の深層の筋肉が動いて鍛えられるものになるため、運動が苦手、あまり動きたくない、痛みがあるから動けない…という方には特におすすめです！

１回でも効果を実感して頂けるかと思いますが、インナートレーニングは筋トレと同じようなものなので、数回で辞めてしまうとまたすぐに痛みが出てきてしまうことがあります。

そのため、定期的に続けていき歩きやすい身体を維持していきましょう！

不安なこと、聞きたいことなどあればお気軽にご連絡ください(^^)
ご予約・お問い合わせお待ちしております！

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