骨盤の歪みには種類があります！

2022年06月29日

骨盤が歪んでいる…といっても、みなさん同じ歪み方ではなくさまざまな歪み方があり、その歪み方によって身体に出る不調も変わってきます！

骨盤の歪みの種類

骨盤の歪みには、大きくわけて５つの種類があります。

・前傾タイプ
骨盤が前に傾くことで、おしりがでっぱる、反り腰、ふとももがはるなどの不調が出やすい

・後傾タイプ
骨盤が後ろに傾くことで、ぽっこりお腹や猫背になりやすい

・開きタイプ
骨盤が開いてしまっていることで、内臓が下がり下半身太りやO脚になりやすい

・傾きタイプ
左右どちらかに傾いている状態で、背骨の曲がりや側弯症、外反母趾になりやすい

・捻じれタイプ
骨盤が捻じれてしまっており、肩こり・腰痛などをおこしやすい

ご自身に当てはまるものはありましたか？
自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実は多くの方に骨盤の歪みがあります。

左右の肩の高さが違う、前傾姿勢になっていることが多いという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

骨盤は身体の土台であり、そこが歪んだまま放っておいてしまうと骨盤だけでなく、身体全体のバランスも崩れてしまいコリや痛み、姿勢の悪さに繋がっていきます。

よこを向いたとき、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶ線が一直線上に整っている状態をゴールデンラインといいます。

この機会に、ご自身もゴールデンラインになるよう骨盤矯正をして身体を整えていきませんか？

身体全体を整えることで、コリや痛みの緩和はもちろん、むくみの改善やヒップアップ効果など美容面での効果も期待でき、代謝があがりより健康な身体になっていきます。

まずは当整骨院のAIでの姿勢チェックを行い、ご自身の身体を確認していきましょう！
身体の歪みに合わせて、最適な施術をさせて頂きますので、ぜひ一度当整骨院へご来院ください！

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